Dadel Stukjes

Deze gedroogde dadel stukjes zonder suiker zijn rijk aan ijzer, magnesium, fosfor en vitamine A en B. Dadels zijn lekker zoet en geven dus ook een zoete smaak. Deze dadelstukjes zijn ongezoet, waardoor ze goed passen binnen een gezond dieet.
Ingrediënten: dadel, rijstebloem.
Voedingswaarde per 100 gram: energie: 1335kJ/315kcal, vetten: 0g, waarvan verzadigde vetten: 0g, koolhydraten: 73g, waarvan suikers: 70g, vezels: 8g, eiwitten: 2g, zout: 0g.
Inhoud: 150 gram.
Recepten met dadel stukjes
Wil je weten wat je allemaal met dadels en dadelstukjes kunt doen? Dadels zijn gezond en lekker zoet, daarom kun je ze vaak gebruiken als ingrediënt waar je baksel lekker zoet van wordt. Hieronder kun je wat inspiratie opdoen van de verschillende mogelijkheden met dadels.

Gebruik de gedroogde dadels in dit recept voor Gezonde Kokos Poppetjes.
Doe wat dadelstukjes door de couscoussalade of bulgur.
Meng ze door een zelfgemaakte notenmelange als tussendoortje.
Strooi ze over een salade.
Maak een smoothie zoeter door er dadelstukjes doorheen te blenderen.
Bak een dadelcake door wat dadel stukjes door het beslag van een Molencake te roeren.

Zoals je kunt lezen kun je met dadels heel veel. Dadels worden veel in de Marokkaanse keuken gebruikt en in landen uit het Midden-Oosten. Maar je kunt ze natuurlijk ook gebruiken in Hollandse recepten!

Deze gedroogde dadel stukjes zonder suiker zijn rijk aan ijzer, magnesium, fosfor en vitamine A en B. Dadels zijn lekker zoet en geven dus ook een zoete smaak. Deze dadelstukjes zijn ongezoet, waardoor ze goed passen binnen een gezond dieet.
Ingrediënten: dadel, rijstebloem.
Voedingswaarde per 100 gram: energie: 1335kJ/315kcal, vetten: 0g, waarvan verzadigde vetten: 0g, koolhydraten: 73g, waarvan suikers: 70g, vezels: 8g, eiwitten: 2g, zout: 0g.
Inhoud: 150 gram.
Recepten met dadel stukjes
Wil je weten wat je allemaal met dadels en dadelstukjes kunt doen? Dadels zijn gezond en lekker zoet, daarom kun je ze vaak gebruiken als ingrediënt waar je baksel lekker zoet van wordt. Hieronder kun je wat inspiratie opdoen van de verschillende mogelijkheden met dadels.

Gebruik de gedroogde dadels in dit recept voor Gezonde Kokos Poppetjes.
Doe wat dadelstukjes door de couscoussalade of bulgur.
Meng ze door een zelfgemaakte notenmelange als tussendoortje.
Strooi ze over een salade.
Maak een smoothie zoeter door er dadelstukjes doorheen te blenderen.
Bak een dadelcake door wat dadel stukjes door het beslag van een Molencake te roeren.

Zoals je kunt lezen kun je met dadels heel veel. Dadels worden veel in de Marokkaanse keuken gebruikt en in landen uit het Midden-Oosten. Maar je kunt ze natuurlijk ook gebruiken in Hollandse recepten!